Los Errores que Debes Evitar al Empezar con Suplementos de Proteína (Y Qué Hacer en Su Lugar)
La suplementación con proteína son una gran aliada para quienes desean aumentar músculo, mejorar su recuperación o simplemente aumentar su ingesta de proteínas. Sin embargo, muchos nuevos usuarios cometen errores frecuentes que pueden frenar su progreso o incluso su salud. Aquí te contamos los más comunes y cómo corregirlos.1. Creer que “